رفع ترک های پوستی با بهترین روغن های گیاهی
منو
منو
ترک های پوستی معمولاً ناگهانی سر و کله شان پیدا می شود؛ بعد از یک دوره رشد سریع، بارداری، افزایش وزن یا حتی خشکی شدید پوست. همین خطوط ریز و گاه عمیق می توانند اعتماد به نفس را پایین بیاورند و ذهنمان را درگیر کنند. اما خبر خوب این است که طبیعت دقیقاً همان چیزی را در اختیارمان گذاشته که پوست برای ترمیم و بازسازی به آن نیاز دارد: روغن های گیاهی خالص و سرشار از ویتامین و اسید های چرب مفید. البته همه روغن ها برای همه ی پوست ها مناسب نیستند. بعضی روغن ها برای پوست های خشک معجزه می کنند، برخی برای پوست های چرب سبک تر و قابل تحمل ترند، و بعضی دقیقاً برای کاهش التهاب و خطوط پوستی ساخته شده اند. در این مطلب قرار است بهترین روغن های طبیعی را بر اساس نوع پوست شما معرفی کنیم تا دقیقاً بدانید کدام انتخاب، بیشترین اثر را روی ترک هایتان خواهد داشت.
ترک های پوستی زمانی ایجاد می شوند که پوست نتواند به قدر کافی کش بیاید. کلاژن، پروتئینی که پوست را انعطاف پذیر میکند، وقتی ناکافی باشد، موجب پارگی لایه های داخلی پوست می شود. ترک پوستی یا استریا زمانی به وجود می آید که پوست سریع تر از حد معمول کشیده شود و الیاف کلاژن و الاستین نتوانند با این تغییر ناگهانی هماهنگ شوند. در نتیجه، لایه های میانی پوست دچار پارگی های ریز می شوند و به صورت خطوط صورتی، بنفش یا سفید روی سطح پوست دیده می شوند. هرچند این ترک ها از نظر جسمی خطرناک نیستند، اما ظاهرشان می تواند آزاردهنده باشد و درمان آن ها نیز به زمان، صبر و مراقبت صحیح نیاز دارد. مهم است بدانیم چه چیزهایی باعث ایجاد یا تشدید آن ها می شود:
۱. رشد سریع در نوجوانی در دوره بلوغ، افزایش ناگهانی قد یا وزن ممکن است پوست را تحت فشار بگذارد و ترک ها اولین پیامد این تغییرات باشند.
۲. بارداری پوست شکم و پهلو در دوران بارداری به سرعت کشیده می شود. علاوه بر این، تغییرات هورمونی باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می شود و احتمال ایجاد ترک بیشتر می شود.
۳. افزایش یا کاهش ناگهانی وزن بالا رفتن سریع وزن یا رژیم های شدید که باعث کاهش سریع آن می شوند، هر دو می توانند موجب ترک پوستی شوند.
۴. ژنتیک اگر اعضای خانواده تان ترک پوستی داشته اند، احتمال اینکه شما هم دچار آن شوید بیشتر است. ژنتیک نقش مهمی در کیفیت کلاژن و استحکام پوست دارد.
۵. خشکی بیش از حد پوست پوست خشک انعطاف پذیری کمتری دارد و در مقابل کشیدگی سریع، مقاومت پایین تری نشان می دهد. همین موضوع باعث می شود ترک ها راحت تر تشکیل شوند و دیرتر ترمیم گردند.
۶. تغییرات هورمونی اختلالات هورمونی، مصرف داروهای کورتونی یا بیماریهایی که تعادل هورمون های بدن را بههم می زنند، می توانند تولید کلاژن را کاهش دهند و زمینه ترک پوستی را فراهم کنند.
۷. ورزش های بدنسازی سنگین افزایش حجم سریع عضلات، مخصوصاً در ناحیه بازو، سینه یا ران، یکی از دلایل شایع ترک پوستی در افراد ورزشکار است.
چاقی و لاغری های ناگهانی باعث کشیدگی بیش از حد پوست و پارگی لایه میانی می شود و ترک های پوستی را به دنبال دارد.
خشکی پوست رایج ترین علت ترک پوستی می باشد. خشکی پوست معمولا بر اثر برخی دارو ها و یا هوای سرد به وجود می آید.
زنان هنگام بارداری به دلیل تغییرات هورمونی شدید و رشد سریع جنین معمولا در نواحی شکم، ران و پهلو دچار ترک های پوستی می شوند.
هنگام بلوغ خصوصا در پسران به دلیل افزایش رشد ناگهانی بدن نمی تواند خود را با آن سریع وفق دهد و پوست دچار کشیدی و ترک می شود.
اگزما یک نوع حساسیت پوستی شدید می باشد که موجب خشکی بیش از حد پوست و ایجاد ترک می شود. ترک های حاصل از گزما معمولا در قسمت های دست، پا، صورت و یا پشت زانو دیده می شوند.
به علاوه انجام ورزش های سنگین، استفاده از برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها نیز می تواند باعث ایجاد ترک های پوستی شوند.
وقتی صحبت از درمان ترک پوستی می شود، اولین قدم این است که بدانیم نوع پوست روی انتخاب روغن و نتیجه نهایی تأثیر زیادی دارد. هر پوست، نیاز متفاوتی دارد؛ پوست خشک به رطوبت عمیق نیاز دارد، پوست چرب به ترکیبات سبک تر، و پوست حساس هم به روغن های آرام بخش و ضدالتهاب. خوشبختانه طبیعت روغن هایی در اختیار ما گذاشته که می توانند به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش خشکی و کم رنگکردن ترک ها کمک کنند. در کنار این روغن ها، استفاده از یک کرم تخصصی ضد ترک نیز می تواند سرعت بازسازی را بیشتر کند. برای مثال کرم رفع ترک پوستی آپوراک به دلیل ترکیبات ترمیم کننده و مرطوب کننده قوی اش، در کنار روغن های طبیعی تأثیرگذاری بالایی دارد و می تواند نتیجه نهایی را چشمگیرتر کند. در ادامه بهترین روغن ها بر اساس نیازهای مختلف پوست را معرفی می کنم:
ویژگی ها و مزایا:
· حاوی ترکیبات مرطوب کننده و ترمیم کننده که پوست را نرم و لطیف می کنند.
· به بازسازی کلاژن و الاستین کمک می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
· مناسب انواع پوست حتی پوست حساس و نازک.
· قابلیت استفاده در ترک های ناشی از بارداری، افزایش وزن یا خشکی شدید پوست.
· استفاده مداوم باعث کاهش عمق ترک ها و کم رنگ شدن خطوط پوستی می شود.
روش استفاده: کرم آپوراک را می توان هم به تنهایی و هم همراه با روغن های طبیعی ماساژ داد تا اثرگذاری رطوبت رسانی و ترمیم دوچندان شود. برای مثال، شب ها می توان کمی روغن بادام یا رز هیپ را روی ترک ها زد و سپس کرم آپوراک را روی آن ماساژ داد.
روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است که به رطوبترسانی عمیق پوست کمک میکند و انعطافپذیری آن را بالاتر میبرد
روغن جوجوبا ساختاری شبیه سبوم طبیعی پوست دارد، سبک است و منافذ را نمیبندد. برای کسانی که پوست چرب دارند اما همچنان با ترک پوستی مواجه اند، گزینه ای بسیار مناسب است.
روغن آووکادو (برای پوست های حساس و نیازمند ترمیم) روغن آووکادو سرشار از ویتامین های D، E و اسید های چرب مفید است. خاصیت ضدالتهابی دارد و به آرام سازی پوست کمک می کند.
رطوبت رسانی عمیق: روغن ها پوست خشک را نرم و منعطف می کنند.
افزایش خاصیت ارتجاعی پوست: با تغذیه کلاژن و الاستین، پوست مقاوم تر می شود.
کاهش التهاب و تحریک: مناسب پوست حساس و ترک خورده.
کمک به ترمیم و بازسازی: سرعت ترمیم ترک ها را بالا می برد.
ترکیب با کرم ها مؤثرتر: استفاده همزمان با کرم های ضد ترک مانند آپوراک، نتیجه را سریع تر می کند.
ترک های پوستی مشکلی شایع اما قابل کنترل هستند و با مراقبت صحیح می توان ظاهر آنها را به طور چشمگیری کاهش داد. استفاده از بهترین روغن های طبیعی برای رفع ترک پوستی، مانند روغن بادام شیرین، رز هیپ، جوجوبا و آووکادو، به تغذیه عمیق پوست، افزایش انعطاف پذیری و ترمیم لایه های آسیب دیده کمک می کند. برای اثرگذاری بهتر، ترکیب این روغن ها با کرم ضد ترک آپوراک می تواند نتیجه را سریع تر کند؛ این کرم با ترکیبات مرطوب کننده و ترمیم کننده خود، رطوبت پوست را حفظ کرده و روند بازسازی ترک ها را تسریع می کند. با انتخاب روغن مناسب بر اساس نوع پوست و استفاده منظم، می توان ترک های پوستی را کم رنگ کرد، پوست را نرم و یکدست نمود و اعتماد به نفس را بازگرداند.
بهترین روغن طبیعی برای پوست خشک و ترک خورده چیست؟
روغن نارگیل و روغن بادام شیرین مناسباند؛ مرطوبکننده قوی و نرمکننده پوست هستند. استفاده همزمان با کرم رفع ترک پوستی آپوراک اثربخشی را افزایش میدهد.
پوست چرب و مستعد جوش چه روغنی برای ترک پوست مناسب دارد؟
روغن جوجوبا یا روغن گل رز بهتر است؛ سبک و بدون انسداد منافذ پوست. کرم آپوراک میتواند همراه با این روغنها برای بهبود ترکها استفاده شود.
آیا روغنهای طبیعی میتوانند ترکهای بارداری را کاهش دهند؟
بله، روغن آرگان و روغن هسته انگور مفید هستند و با ماساژ منظم و همراهی کرم آپوراک اثر بهتری دارند.
چگونه بهترین نتیجه را از روغنها برای ترک پوست بگیریم؟
روزی ۱–۲ بار به صورت دورانی ماساژ دهید و با کرم رفع ترک پوستی آپوراک ترکیب کنید تا رطوبت و تغذیه عمیق پوست بیشتر شود
آیا استفاده از یک روغن خاص برای همه انواع پوست مناسب است؟
نه، نوع پوست مهم است؛ هر پوست باید روغن مناسب خود را داشته باشد و برای نتیجه بهتر، همراه با کرم آپوراک استفاده شود.
برای اطلاع بیشتر درباره نقش گیاهان دارویی در جوانسازی پوست می توانید مقاله 7 راهکار طبیعی برای جوانسازی پوست را مطالعه کنید.
